いつもお世話になっているYouTubeの『論文で解決チャンネル』さんのこちらの動画内のTOP100リストが動画のままでは見直すのに時間がかかりそうだったので文字起こしをしてみます。 www.youtube.com TOP100 １位 クレソン ２位 カラシナ ３位 コーヒー ４位 …

今から一年程前、左肩が痛くて上がらないという状態から、肉体改造を始め約一年で結構な変化を得られたので、それについての内容を詳述する。 結果として筋肉量２kgの増量、脂肪量６kgの減少、ベンチプレス４５kg、スクワット６０kg、デッドリフト８０kgに到…

diamond.jp 日々の仕事が忙しい人が投資をする際に考えなければならないこと。